日記

去年辺りから運動不足を痛感した私WEB担当は、お隣の可児市にあります「クラブエム」というスポーツクラブに通い始めました。

子供の頃から水が苦手なのでプールには入っていませんが、エアロビクス、ステップ、ヨガ、パワーボール、太極拳と…色々トライしてみました。
半年くらい経つと、だんだん自分に合っているものが分かってきます。

エアロビクスはどうも手と足の動きが一致しません。
ヨガは眠くなります。パワーボールは迫力不足。
太極拳はゆっくりした動きがダメみたい。
…で、ステップのリズミカルで軽快な動きが一番合っているようで、今はステップの3クラスに参加しています。

マシーン相手に鍛えるのもどうも苦手なんですが、でも二の腕が…。
そこで、ダンベルを買って自宅でほんの数分ですが鍛えています。
人手のいない当工房では、女の私も重要な戦力なんです。
半端でない重さの天板を動かすのを手伝うため、今後もサボらず頑張って続けていこうと思っています。